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요즈음은 의외로 시간이 빨리간다. 그만큼 시간이 많지 않다는 것을 느끼게 된다. 아직 완전하게 하루의 일과표를 만들지는 못하였...

산책을 하면서 그 주변에 있는 운동기구에 대하여는 그간 태무심했었다. 그런데 최근에 시간이 좀 남아서 달리 할 것이 없는 차에...

인간은 하나님이 만든 가장 훌륭한 예술품이다. 이제 스스로를 창조자의 시각에서 한번 평가를 해보자. 물론 이 과정에서 타협할 ...

바쁜 생활에서 이제 재택 헬스가 대세로 보인다. 물론 공간의 협소함이 문제이다. 그러나 이제 공간활용이 가장 중요한 화두이다....

그간 급성장한 홈트레이닝 기업의 주가가 떨어지고 있다. 작년에 지나치게 급속하게 상승한 탓이기도 한 모양이다. 그런데 향후에 ...

스포츠는 넓은 공간에서 자연과 함께 즐기는 것이 제맛이다. 그간 이런 관념으로 살아온 것이 사실이다. 현재와 미래에도 그 생각...

여러가지로 구상을 하다가 보니 아무래도 골프 연습장이나 골프장에 가서 골프를 즐기는 기회가 적다. 그렇다고 골프를 즐기는 것을...

최근에 여러가지 사정으로 골프를 제대로 즐기지 못하였다. 아무래도 당분간은 어려울 것으로 보여진다. 그렇다면 매일 스윙연습이라...

그간 고정관념이 있었다. 공부를 하거나 일을 하는 경우에는 이 부분에 집중하여야 한다는 것이다. 물론 사실이다. 그런데 이를 ...

운동이 매일 한다면 과연 재미가 있을까? 이 경우는 분명 부담으로 작용할 것이고 그렇다면 이를 제대로 즐길려는 마음을 가지기는...