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살아가면서 두려움이 느껴지기도 하고 그저 불안하기도 하면서 즐거움을 느끼지 못하게 된다. 특히 일반적으로 부정적인 경험을 하게 되면 더 그렇다. 또한 스스로 하고 싶은 것을 하는 경우에 그 일이 다른 사람들이 하지 않은 길이라면 특히 어려움과 불안이 가중된다. 

이를 위한 방법은 그리 복잡하지 않다. 먼저 반대로 생각해 보자. 즉 어려움이 있으면 이를 축복으로 생각해 보자. 하나님은 사랑하는 사람에게 역경을 준다고 한다. 이를 통하여 큰 꺠달음을 꺠치게 하기 때문이다.

그리고 미래에 대한 불안감이 있다면 즉 자신이 원하는 결과가 나오지 않는 경우 등에 대비하기 위하여서는 대안 2개 즉 백업2개를 미리 준비하고 이에 대하여 긍정적으로 받아들이고자 하면 간단하게 문제가 해결될 것이다. 

아무리 어려운 일도 백업이 2개만 있다면 거의 모든 리스크를 피할 수 있게 된다. 따라서 어떤 일을 시작할 때에 미래에 대하여 불안이 있다면 스스로에게 2개의 대안을 미리 준비하고 그 대안에 대하여도 스스로 만족하도록 스스로에게 약속하자. 그러면 그 어떤 어려움도 그리 어렵게 느껴지지 않을 것이다. 오히려 즐거운 마음으로 그 과정을 충분히 즐길 수 있게 될 것이기 때문이다.