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147-4글로벌 프로젝트: 보습과 자외선 차단

글 | 김승열 기자 2021-06-11 / 11:51

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누구나 미인을 꿈꾼다. 이는 여성에게만 적용되는 것은 아니다. 남자도 이제 스스로를 가꾸는 것을 게을리 하지 않는다. 그런데 미인은 타고난 것일 수도 있다. 그러나 반드시 그렇지는 않다. 스스로 나름의 매력을 풍길 수 있다면 이 역시 미인일 것이다. 그러기 위하여서는 바른 자세와 깨끗한 피부가 중요하다. 물론 항상 미소를 품을 수 있는 것이 중요하다. 그리고 여유가 있어야 한다. 그리고 유머도 중요해 보인다. 

 

그렇다면 먼저 좋은 피부를 가지는 것에 대하여 한번 살펴보자. 좋은 피부를 가지기 위하여서는 먼저 건강해야 한다. 건강함이 피부에 드러나면 그 이상 좋을 것이 없다. 그렇기에 적정한 피부관리가 필요하다. 그런데 바쁜 현대 생활에서 피부를 관리하는 것이 그리 쉽지는 않다. 

 

여기에 최소한 요건을 살펴보자. 먼저 자외선을 피해야 한다. 자외선 차단제를 바르거나 너무 강렬한 햇빛은 피하는 것이 무엇보다도 중요하다. 장기간 강렬한 햇빛에 노출되면 피부가 극도로 상하는 것은 너무나 당연하다. 따라서 이에 대하여 적절한 스스로 만의 방안이 필요하다.

 

그리고 중요한 것은 보습이다. 피부노화의 원인 중 가장 큰 것이 피부건조이다. 따라서 피부가 어떻게든 촉촉하게 만드는 것이 중요하다. 따라서 방에서 적정한 습도조절은 기본이다. 그리고 마스크 팩도 괜찮은 방법이다.

 

앞의 두가지만 제대로 신경을 써도 피부건강의 기본은 하는 셈이다. 더 미루지 말고 지금이라도 실천해 보자. 그리고 피부미인이 되면서 스스로를 사랑하는 습관을 가지도록 하자. 이제 유튜부가 아닌 아이튜브의 세상이다. 스스로를 진정으로 사랑하고 아끼자. 그리고 이를 바탕으로 자신있고 거침없는 멋진 삶을 살아보자. 

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